Hei, Olen Tuovi
Autan sinua olemaan pitelemätön kilpailutilanteessa.
Tekemään parhaan suorituksesi paineen alla ilman pelkoa epäonnistumisesta tai sulamisesta.
Valmis voittamaan -työpaja
Työpajassa saat helposti tehtävät mentaalivalmennuksen harjoitteet, joilla parannat kilpailusuoritustasi jo seuraavalla kerralla.
Työpajan jälkeen olet rennompi, itsevarmempi ja parempi urheilija.
Et jännitä isoja tilanteita, vaan olet parhaimmillasi paineen alla.
Bonuksena:
ILMAINEN Kartoituspuhelu
Työpajan tehtyäsi saat varata ilmaisen kartoituspalaverin, jossa käymme läpi tilanteesi ja saat selkeän ohjeen etenemisestä.
Valmis Voittamaan -työpaja + Kartoituspalaveri
49€
Kaikki työ voidaan tehdä etänä ja digitaalisesti, joten voit tehdä työn turvallisesti kotonasi ilman epämiellyttävää vastaanottotunnelmaa.
Anna itsellesi mahdollisuus olla kilpailupäivinä paras versio itsestäsi.
Urheilijana voit treenata kolmea ominaisuutta, jotka vaikuttavat tulokseesi.
Olet varmasti harjoitellut fysiikkaa ja lajitaitoja menestyäksesi.
Mutta oletko henkisesti valmis saamaan itsestäsi parhaan irti paineen alla, silloin kun on sinun paikkasi olla paras.
Suurin osa urheilijoista harjoittelee täysipäiväisesti fyysisiä ominaisuuksia tai lajissa vaadittavaa optimaalista suoritustekniikkaa. Ne ovat tärkeitä menestymisen edellytyksiä, mutta kattavat vain osan kilpailusuorituksen tuloksesta.
Ja se vähimmälle huomiolle jäänyt tekijä usein ratkaisee voittajan, mestaruuden tai menestyksen.
Koska olet täällä, uskon, että sinä haluat suoriutua paremmin paineen alla. Saada itsestäsi eniten irti tärkeissä peleissä tai kilpailuissa.
Haluat olla paras silloin, kun sitä tarvitaan.
Siinä minä voin auttaa sinua.
Minun intohimoni auttaa nuoria urheilijoita saavuttamaan haluamansa tavoitteet kumpuaa omasta urheilu-urastani alppihiihdossa ja golfissa.
Huomasin itse, miten paljon jännitykseni verotti kilpailutulostani. Olin aina parhaimmillani harjoituksissa, rennoissa mukavissa oloissa, mutta paineen alla en loistanut.
Jännitin haastavia kisapaikkoja ja muita urheilijoita. Lisäksi itsekritiikkini suorituksistani oli armoton. Huonoina päivinä puukotin itseäni selkään kunnolla ja hyvinäkin päivinä löysin vain parannettavia asioita tekemisestäni. En tuntenut koskaan olevani täysin valmis menestymään, ja se vei parhaan terän tekemisestäni.
Noihin aikoihin en löytänyt mistään apuja tilanteeseeni.
Minusta tuntui, että joudun kestämään kaiken sen paineen ja vaikeat tunteet yksin.
Se ärsytti ja turhautti todella paljon.
Ja se vei paljon energiaa suorituksista.
Kilpailu-urani jälkeen kouluttauduin USA:ssa henkisen valmennuksen ammattilaiseksi, koska tiedän sen turhautumisen määrän, jonka urheilija tällaisessa tilanteessa kokee.
Sen vuoksi haluan olla sinun tukenasi, jotta sinä voit loistaa ja olla parhaimmillasi jokaisessa kilpailussa tai ottelussa.
Jos olet urheilija ja koet, että et saa kilpailutilanteessa itsestäsi irti parasta mahdollista suoritusta, olet oikeassa paikassa.
Minä autan sinua olemaan parhammillasi paineen alla.
Saat käyttöösi työkalut, mitkä antavat sinulle heti parempaa tunnetilaa, valmiimpaa oloa tärkeisiin paikkoihin sekä rohkeutta ja itsevarmuutta olla loistava sinä urheilusuorituksissasi.
Saat myös voimaa, rohkeutta ja itsevarmuutta olla enemmän esillä sinuna
Sinä olet jo huikea ihminen ja urheilija, mutta joskus erilaiset tapahtumat syövät uskoamme riittävyydestämme ja siitä, että mihin meistä oikeasti onkaan.
Kaadat sisäisiä uskomuksiasi siitä, miksi sinä et saisit loistaa
Virität itsesi parhaaseen suoritusmoodiin tärkeisiin kilpailuihin/ peleihin
Monelle rento harjoitusoloissa tehty suoritus on se mukavalta tuntuva ja ”kaikki on mahdollista” tällaisessa olotilassa suoritus. Mitä jos saisit sitä olotilaa enemmän niihin tärkeisiin paikkoihin, missä olisi kiva onnistua?
Yksi motocross urheilija sanoi hienosti: ”Nyt pystyn ajamaan lujempaa ja paremmista sijoituksista, kun keho on rennompi ja mieli keskittynyt oikeanlaiseen fokukseen.”
Saat lisää uskoa, energiaa ja luottamusta tehdä isommin ja paremmin
Pelko on iso jarruttava tekijä niin yksilöiden kuin joukkueenkin tasonnostoissa.
Se että uskaltaa oikeasti lähteä voittamaan sarjan kärkiporukoita ja ulosmittaamaan omaa parasta potentiaaliaan, vaatii paljon osaamista oman mielen hallinnassa.
Tuovi toi meille uuden näkökulman omien pelkojen kanssa elämiseen sekä työkaluja mielen virittämiseen kohti huippusuoritusta.
Itse pelinjohtajanakin tein Tuovin harjoitteita aina ennen otteluita ja pääsin niiden kautta todella hyvin ”otteluihin sisään”, eli tavallaan sellaiseen omaan kuplaan jossa oli hyvä olla.
Hallisarjassa talvella ja alkukaudesta vielä usko omaan tekemiseen ei ollut voittamiseen vaativalla tasolla, mutta sarjan loppupuoliskolla tilanne muuttui.
Pystyimme pelaamaan omaa parasta peliämme myös ennakkoon vahvempia joukkueita vastaan ja monesti tämä oma paras riitti voittoon.
Ero joukkueen tekemisessä muuttui siis radikaalisti kauden aikana ja näen Tuovin panoksen tässä tasonnostossa hyvinkin isona.
—
Itse pelasin pitkän uran pesäpalloa ja erityisesti uran loppuvuosina panostin paljon henkiseen valmennukseen.
Mieleen on kätketty valtavasti voimavaroja ja me käytetään niistä vain murto-osaa. Jos urheilija tai joukkue haluaa menestyä ja päästä huipulle, niin oman mielen hallintaan kannattaa ehdottomasti panostaa!
Tuovilla on tekemisessään poikkeuksellinen energia ja ammattitaito. Hänen oma huippu-urheilijataustansa on omiaan ymmärtämään urheilemisen vaatimuksia absoluuttisella huipulla.
Suosittelen lämpimästi henkisen valmennuksen yhteistyötä Tuovin kanssa!
”Olen rohkeampi, itsevarmempi ja vapautuneempi peleissä.” -Jossu
”Luotto omaan tekemiseen kasvanut. Epävarmuus poistunut omasta tekemisestä. Tiedän hoitavani tilanteen kuin tilanteen.”
”En pelkää koviakaan tilanteita, Luotan itseeni, että pystyn ratkaisemaan.”
”Meidän joukkue on rennompi ja luotamme toinen toisiimme enemmän.”
Tuovin avulla olen saanut paljon rohkeutta ja itsevarmuutta sekä lajin parissa että yksityiselämässä. Olen myös uskaltanut olla enemmän esillä.
Itsevarmuuden vahvistuminen on parantanut suorituksiani radalla ja tuonut rentoa fiilistä laskuun.
Tuovin valmennusmetodi on tosi tehokas ja nopea tapa avata sisäisiä lukkoja, jotka estävät suoriutumasta parhaalla tavalla. Suosittelen Tuovia kaikille urheilijoille ja muillekin, jotka tavoittelevat parempia suorituksia ja haluavat olla itsevarmempia 🥰
Tule mukaan!
Valmis Voittamaan -työpaja + Kartoituspalaveri
49€